منوعات

أغذية تحسن المزاج وتخفف كآبة الشتاء

ثلاثاء, 2026-01-06 23:48

مع بداية فصل الشتاء، يلاحظ كثير من الأشخاص زيادة في الشعور بالخمول وتقلّبات المزاج، وهو أمر يعود جزئياً إلى قِصر ساعات النهار وقلة التعرّض لأشعة الشمس.

وزارة الشؤون الإسلامية تحدد الحد الأدنى المتوسط لتكلفة الحج عبر القطاع الخاص

ثلاثاء, 2026-01-06 21:53

وقعت وزارة الشؤون الإسلامية والتعليم الأصلي والاتحاد الوطني لأرباب العمل الموريتانيين، ممثلا في اتحادية السياحة، محضر اتفاق لتحديد الحد الأدنى المتوسط لتكلفة الحج عبر وكالات الحج الخاصة بمبلغ 352.2

السفير السعودي يستقبل رئيس رابطة رخاء

ثلاثاء, 2026-01-06 20:11

استقبل سعادة سفير خادم الحرمين الشريفين في نواكشوط الدكتور عبد العزيز بن عبد الله الرقابي، رئيس رابطة خريجي المعهد السعودي في موريتانيا "رخاء" الدكتور محمد محمود ولد سيد يحي، وذلك في مكتبه بالسفارة

ألكوري ولد حميدة يعزي أسرة أهل أمخيطرات في وفاة الوالد احمد سالم ولد امخيطرات

ثلاثاء, 2026-01-06 15:10

أعرب السيد الكوري ولد السالك ولد حميدة عن تعازيه الخالصة ومواساته لأسرة أهل امخيطرات إثر انتقال المغفور له بإذن الله  احمد سالم امخيطرات إلى جوار ربه؛ موجها تعازيه لكافة أفراد الأسرة وخاصة كلا من  

المستشفى العسكري يجري عملية جراحية هي الأولى من نوعها في البلاد وفي بعض دول الجوار

ثلاثاء, 2026-01-06 13:53

أعلن الجيش الموريتاني أن المستشفى العسكري شهد أمس الإثنين "إجراء عملية جراحية نوعية، هي الأولى من نوعها في البلاد وفي بعض دول الجوار".

رئيس الجمعية الوطنية يستضيف نظيره السنغالي

ثلاثاء, 2026-01-06 08:30

وصل السيد مالك انداي رئيس الجمعية الوطنية لجمهورية السنغال، مساء أمس الاثنين إلى نواكشوط ، على رأس وفد برلماني رفيع المستوى،في زيارة رسمية لمدة ثلاثة أيام إلى الجمهورية الإسلامية الموريتانية بدعوة

وجهات أوروبية مذهلة لاكتشافها في 2026

اثنين, 2026-01-05 22:01

هل تخططين لرحلة أوروبية تجمع بين الثقافة والفن والطبيعة والطعام؟

تايمز: هل تكون غرينلاند هدف ترامب التالي بعد فنزويلا؟

اثنين, 2026-01-05 21:54

قالت صحيفة تايمز إن اعتقال الولايات المتحدة للرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو يثير مخاوف متزايدة في أوروبا من أن تتحول تهديدات واشنطن بضم غرينلاند من خطاب سياسي إلى خطوات عملية.

فيتامين «ب 12»: أفضل وقت لتناوله وعوامل تؤثر على امتصاصه

اثنين, 2026-01-05 21:34

يُعد فيتامين ب 12 من العناصر الغذائية الأساسية، حيث يدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء، ووظائف الأعصاب، واستقلاب الطاقة، إضافة إلى دوره في تكوين الحمض النووي.

مغنيسيوم وكولاجين: هل يجتمعان لصحة أفضل للمفاصل والبشرة؟

اثنين, 2026-01-05 21:29

يلجأ كثيرون إلى المكملات الغذائية لتعزيز صحة المفاصل وتحسين مظهر البشرة، ويأتي المغنيسيوم والكولاجين في طليعة هذه الخيارات.

الصفحات