منوعات

فيتامين C أم فيتامين E؟ أيهما الأفضل للبشرة والمناعة ولماذا الجمع بينهما هو الحل الذكي

جمعة, 2026-02-20 22:43

يُصنَّف فيتامينا C وE ضمن أهم العناصر الغذائية المرتبطة بصحة البشرة وقوة الجهاز المناعي، إذ يعمل كلاهما كمضاد قوي للأكسدة.

فوائد شاي الزنجبيل اليومية وآثاره المحتملة

جمعة, 2026-02-20 22:33

يُستخدم الزنجبيل منذ قرون في أشكال متعددة، سواء كشاي، أو توابل، أو كمكمل غذائي، لما له من خصائص صحية متعددة، منها تهدئة المعدة، وتقليل الغثيان، ودعم صحة القلب، بالإضافة إلى تأثيراته المضادة للالتها

وصفة طبيعية للتخلص من الإمساك في رمضان بسرعة وفاعلية

جمعة, 2026-02-20 22:25

يُعد الإمساك من المشكلات الشائعة خلال شهر رمضان، ويعود غالبًا إلى تغير العادات اليومية، مثل انخفاض شرب السوائل وقلة الألياف الغذائية.

عاجل : تعيين عبد الله ولد كبد سفيرا في دولة الامارات العربية المتحدة

جمعة, 2026-02-20 16:03

أفادت مصادر خاصة لوكالة موريتانيا اليوم أن وزارة الخارجية أعلنت عن حزمة من التعيينات الجديدة في السلك الدبلوماسي الموريتاني، شملت بعثات لدى منظمات دولية ودول عربية وإفريقية وأوروبية وآسيوية، وذلك ع

الاخت الفاضلة خديجة بنت محمد ولد محمود شقيقة رئيس جهة لبراكنة في ذمة الله

جمعة, 2026-02-20 10:56

وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ . الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ .

شنقيتل تطلق حملتها السنوية لإفطار الصائم، "رمضان 1447هجرية 2026 م"

جمعة, 2026-02-20 09:48

في إطار التزامها بمسؤوليتها الاجتماعية وكجزء من التزاماتها بالمساهمة في تحقيق أهداف التنمية المستدامة، تنظم شنقيتل على مدار العام مجموعة متنوعة من البرامج والأنشطة الخيرية.

التمر: سر طبيعي لجمال البشرة والشعر من الداخل إلى الخارج

خميس, 2026-02-19 22:22

عندما نتحدث عن الجمال الحقيقي، فإننا لا نشير فقط إلى مستحضرات التجميل أو جلسات العناية بالبشرة، بل إلى ذلك الإشراق الذي ينبع من الداخل ويعكس صحّة الجسم وروحه على ملامحنا.

تنظيف الأسنان 3 مرات يومياً.. درع وقائي محتمل ضد عشرات الأمراض

خميس, 2026-02-19 21:54

حذّر علماء من أن العناية اليومية بصحة الفم قد تلعب دوراً أكبر بكثير مما يعتقده كثيرون، مؤكدين أن تنظيف الأسنان ثلاث مرات يومياً قد يساعد في الوقاية من أكثر من 50 حالة مرضية، من بينها التهاب المفاصل

رمضان ومرض السكري: إرشادات ضرورية للصيام الآمن

خميس, 2026-02-19 21:49

مع حلول شهر رمضان، يحرص كثير من مرضى السكري على الصيام، إلا أن الأطباء يؤكدون أن الأمر ممكن فقط بشروط واضحة وتحت إشراف طبي دقيق لتفادي هبوط أو ارتفاع السكر والمضاعفات الخطيرة. وفيما يلي أهم الإرشاد

الرئيس غزواني يشرف من مخازن مفوضية الأمن الغذائي على إطلاق البرنامج الاجتماعي الرمضاني

خميس, 2026-02-19 00:19

أشرف رئيس الجمهورية السيد محمد ولد الشيخ الغزواني، اليوم الخميس، من مخازن مفوضية الأمن الغذائي بمقاطعة توجنين، على إطلاق البرنامج الاجتماعي الرمضاني، لدعم الفئات الهشة من المواطنين، خلال شهر الصيام

الصفحات